TemanBaik, kenal dengan sosok Manuputty Bellaetrix? Ya, dia adalah mantan pebulutangkis tunggal putri Indonesia. Saat aktif menjadi pebulutangkis, perempuan kelahiran Jakarta yang pada 11 Oktober 2020 nanti berusia 32 itu, sarat akan prestasi. Dari tingkat lokal, regional, nasional, bahkan internasional, sudah banyak capaian manis yang didapat. Beberapa di antaranya Singapore Asian Satellite 2008 (perempat final), … Read more
Seiring usia bertambah, tubuh Anda akan mengalami perubahan. Perubahan yang terjadi pada tubuh pun memengaruhi nutrisi yang dibutuhkan. Nutrisi yang dibutuhkan anak-anak tentu sangat berbeda dengan Anda yang sudah berusia pertengahan 20, bukan? Nah, dengan mengonsumsi makanan sehat dengan nutrisi yang tepat sesuai usia, tentunya akan menjaga tubuh tetap sehat. Namun, berapa pun usia Anda saat … Read more
Bikers waspadalah, mulai sekarang hindari banyak minum air putih sebelum tidur, bukanya bikin sehat malah menyebabkan penyakit mematikan. Bikers pasti paham betul fungsi dan manfaat air putih untuk kesehatan. Tapi enggak selalu bagus karena banyak minum air putih sebelum tidur malah berbahaya dan bisa sebabkan penyakit. Nah, bikers bisa hindari mulai sekarang minum banyak air … Read more
Angka kasus yang terkonfirmasi virus corona (Covid-19) secara global dan juga di Indonesia semakin naik dari hari ke hari. Tindakan pencegahan seperti mencuci tangan, berolahraga dan physical distancing adalah kunci untuk menurunkan risiko terpapar oleh virus tersebut. Namun dalam mempersiapkan sistem kekebalan tubuh untuk menghadapi pandemi ini, minum vitamin dan suplemen saja tidaklah cukup. Pola … Read more
Mungkin sebagian besar dari kita pernah merasakannya. Mata kita baik-baik saja, tapi bukannya bersyukur, kita berusaha merusaknya dengan nonton TV terlalu dekat atau membaca di kegelapan dengan harapan: Kelak bisa pakai kacamata. Selama bertahun-tahun saya selalu mengidentikkan kacamata sebagai tanda kecerdasan dan kekayaan. Ingatan itu terpanggil lagi ketika kuliah Morfologi tempo hari. Dengan cepat nama … Read more
Makanan sehat seringkali dianggap tidak enak, padahal masih banyak jenis makanan sehat yang terasa lezat. Mengonsumsi makanan sehat memiliki banyak manfaat, termasuk melindungi tubuh dari ancaman berbagai macam penyakit. Dengan rutin mengonsumsi berbagai jenis makanan sehat, dapat memberika nutrisi berbeda- beda sehingga mampu melengkapi gizi yang dibutuhkan oleh tubuh. Lalu, apa saja makanan sehat yang … Read more