Benarkah Air Putih Dapat Menurunkan Berat Badan?
60% tubuh manusia berupa cairan. Namun, setiap hari tubuh kehilangan cairan melalui pernapasan, pencernaan, dan keringat. Itulah mengapa banyak yang menyarankan minum air putih setiap hari. Yang tak disadari, air putih bukan cuma menggantikan cairan tubuh, tetapi juga berkontribusi menjaga berat badan ideal. Kebutuhan air putih setiap orang berbeda. Jumlahnya tergantung iklim, tingkat aktivitas fisik, … Read more