mengurangi

Banyak Makan Sayur Dan Buah Mengurangi Risiko Kematian, Apa Sebabnya?

by

Nutrisi mengambil peran yang sangat besar terhadap kesehatan seseorang. Apalagi bagi orang-orang yang rutin berolahraga, nutrisi juga memengaruhi performa ketika latihan. Sebuah studi terbaru bahkan menemukn bahwa kekurangan nutrisi tertentu bisa memberi dampak serius bagi kesehatan secara luas. Kurangnya konsumsi buah dan sayur-sayuran secara global kerap dikaitkan dengan kematian akibat penyakit kardiovaskular. Dalam studi yang … Read more

Berendam Air Garam Dapat Mengurangi Gejala Dan 5 Penyakit Rematik Tanpa Efek Samping

by

Air garam memang dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, dan meredakan gejala rematik atau rheumatoid arthritis (RA) adalah salah satunya. Tak bisa dipungkiri penderita rematik pasti akan kesulitan bahkan tersiksa oleh penyakit yang di deritanya. Rematik merupakan penyakit akibat gangguan autoimun yang menyebabkan radang, dan kemudian mengakibatkan rasa nyeri, kaku, kram dan bengkak pada sendi. Memang … Read more